هر فرد هنگام راه رفتن در هر قدم،نیرویی معادل با ۵ برابر وزن بدن خود به کف هر یک از پاها وارد می کند.
اگر پاها قادر به جذب شوک ها و ضربات نباشند و نتوانند نیروی وارده را به صورت مناسب در کف پا توزیع کنند،این نیرو به نواحی بالاتر به ویژه به ستون فقرات وارد می شود.