ماهیچه‌های همسترینگ شامل سه ماهیچه نیم‌وتری، نیم‌غشایی و دوسر رانی هستند که در پشت استخوان ران قرار دارند. این عضلات به خم کردن زانو و صاف کردن مفصل ران کمک می‌کنند آنها همچنین در چرخش داخلی و خارجی زانو نقش دارند
بررسی کامل مبحث
ماهیچه‌های همسترینگ (به انگلیسی: Hamstring muscles) شامل سه ماهیچه در ناحیهٔ پشت استخوان ران هستند. زردپی‌های این ماهیچه‌ها از زیر لگن به استخوان‌های ساق پا (درشت‌نی بیشتر نازک‌نی یا هر دو استخوان) اتصال دارند. عمل اصلی این گروه از ماهیچه‌ها، خم کردن (فلکسیون) زانو است. کشیدگی همسترینگ همانند کشیدگی ماهیچه چهارسر رانی، باعث اختلال در عملکرد مفصل زانو می‌گردد که میزان آن به شدت آسیب بستگی دارد. این ماهیچه‌ها، از طریق عصب سیاتیک عصب‌دهی می‌شوند.
ویدیو های مرتبط